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老犯困,喝、吃什么比较提神,又不伤身体?

来源:百度知道 编辑:杨美丽
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网友提供的解决方案1:
如果犯困,可以喝点绿茶,
或者喝点咖啡都可以,
这两种都是提神的东西,
经常喝咖啡可能会上瘾,
喝绿茶不会有副作用。

如果经常饿,
可以备点小食品,
或者饼干之类的东西。
也可以喝点豆奶粉之类的。
网友提供的解决方案2:
一般提神用茶叶或咖啡,茶叶不含糖知,同时含茶多酚等抗氧化作用,对身体会更好。
提神效果要道深入一点的话,短期用红牛,长期用植物性的旅克能量含片回。
经常犯困也可能是自身体质的问题,如慢性疲劳综合征,就要加强体育锻答炼,同时吃一些增强免疫力的药物了。
网友提供的解决方案3:
您可以尝试中医调理身体,中药的话不会伤身体。还可以帮您调理您的身体
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