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想要拥有最好的身材比例,应该怎么测量身材比例?

来源:百度知道 编辑:吕秀秀
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网友提供的解决方案1:
肥胖不仅使人体态不美,活动不便,更重要的是影响健康。不过,如 女子的身高与体重,四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标 准呢?在这方面,有关专家、学者进行了大量的研究,总结出一套较适合女 子健美的测量标准。
1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分 割”定律。
2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。
3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线 上;肩稍宽,头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。
肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力,以 及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达,都不能称为 肌肉美。
肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感,看上去为浅玫瑰 色的最佳。
网友提供的解决方案2:

上下身的分界点是耻骨联合处(大腿根部位)。测量方式臀线开始量。测量颈后骨(挺胸低头时后颈最突出的部位)到尾龙骨(臀部正中间比较尖的一块小骨头)的距离,这个是上半身长度;

测量臀部皱折(直立时大腿后侧与臀部的折线)到地面(赤脚)的距离,这个是下半身长度;用下半身长度减去上半身长度后得出一数值,就是上下身比例。

上身有2.5个头长,下身有3.5个头长,这是穿衣服最好看的比例,因为下半身比比上半身长了一个头长。下半身长度比上半身长出0.5个头长就符合标准了。

上下身比例和谐的人在选择服装时,上长下短或上短下长的款式都极为合适。而比例不太理想的朋友就不要选择上短下长的款式,那会把自身的问题暴露无遗。上装越短,越会显示出臀部过低、腿部过短的身体状态。


扩展资料:

身材比例涉及腿身比、头身比、腰臀比、肩臀比、身高三围指数、身高腿围指数等。

从两性差异上看,男性肩宽臀窄,女性肩窄臀宽;男性胸部宽阔、躯干厚实,显得腰部以上发达,女性臀部宽阔、大腿丰满,显得腰部以下发达;男性脂肪多半集中于腹部,女性脂肪多半集中于臀部和大腿;男性身体重心位置相对比女性高。

在人体尺寸平均值中,只有大转子点间宽和臀宽测量值,女性始终略大于男性;而同身高情况下,骨盆宽(腹宽)、大转子点间宽、臀宽、臀围、大腿围女性明显大于男性。

无论男女,大转子间宽都大于骨盆宽,而且女性转子下脂肪囤积属于正常的生理现象。

因此,根本不存在所谓的“真胯宽”和“假胯宽”概念。

男性腰节线较低,女性较高。用会阴高或身高减坐高表示腿长:同身高,女性腿长大于男性;但由于腿身比与身高正相关,身高越大,腿身比也越大。

因此,腿身比和马氏躯干腿长指数的平均值、极端值均为男性略大于女性。

参考资料来源:百度百科_身材比例

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网友提供的解决方案3:

最简单的算标准体重有个公式,体重=身高-100,所以你的标准体重57公斤,和你现在116斤差不多。
不知道年龄多大,加强锻炼,正常身材。

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网友提供的解决方案4:
1 上身与下身的比例到底应该从哪里量?是以肚脐分界吗
是的!美学上说黄金比例是0.618就是这个.公认的完美比例.
-每一个女性都渴望有一副完满的身材,但什么样的身材才完美呢?你知道标准的三围是什么样的吗?如果不知道,那么你就看下面的公式,那就是你努力的目标!

胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm
腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm
臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm

这个太扯了,胸腰臀的比例根本不是常人所能及.1.60,1尺6的腰,配个将近3尺的屁股,我只在漫画里见过...连黑人MM都长不到这样哎.听说国外讲完美的腰臀比例是0.7,好些号称完美身材的女星名模都是这个比例.胸围,应该比臀围略小一点3-5厘米吧,至少穿上内衣以后要是这样.
至于大家的评论问题,这个很多时候可以通过着装来弥补,比较治本的方法就是锻炼.昨天我在健身房的更衣室里见到一个MM.身材就是大家说的腿短,但是她的PP练的相当的丰满圆翘(发誓我只见过T裤广告上有那样的),看起来腿就长了一些,腰也很细,这样的对比之下真是显得比例很好,尤其是穿上高根靴子....我看的都迷了..太完美的PP了..羡慕+嫉妒..泪奔
网友提供的解决方案5:
就是用软尺量头到肚脐的距离x,和脚到肚脐的距离y。
x/y=0,618是最好的!也就是黄金比例。
黄金分割又称黄金律,是指事物各部分间一定的数学比例关系,即将整体一分为二,较大部分与较小部分之比等于整体与较大部分之比,其比值为1∶0.618或1.618∶1,即长段为全段的0.618。0.618被公认为最具有审美意义的比例数字。上述比例是最能引起人的美感的比例,因此被称为黄金分割。
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www.wosoni.com false 互联网 http://www.wosoni.com/b/nvmrrm/dlchhcggjieeljcigjj.html report 3525 网友提供的解决方案1:肥胖不仅使人体态不美,活动不便,更重要的是影响健康。不过,如 女子的身高与体重,四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标 准呢?在这方面,有关专家、学者进行了大量的研究,总结出一套较适合女 子健美的测量标准。 1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分 割”定律。 2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。 3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

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