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有没有蝶泳高手啊,本人是女生,蝶泳手起来得时候老是脚也跟着翘起来?

来源:百度知道 编辑:王阿强
有网友碰到过这样的有没有蝶泳高手啊,本人是女生,蝶泳手起来得时候老是脚也跟着翘起来?,问题详细内容为:压的不够下去吗?还是我起身的时间不对呢?请问这到底是什么原因呢?知道的朋友麻烦提点一下,谢谢了!,我搜你通过互联网收集了相关的一些解决方案,希望对有过相同或者相似问题的网友提供帮助,具体如下:

网友提供的解决方案1:
压的不够下去吗?还是我起身的时间不对呢?请问这到底是什么原因呢?知道的朋友麻烦提点一下,谢谢了!
网友提供的解决方案2:
  呵呵,可以去百度视频看一下,把具体动作要领记下来。或者听听教练的。我不是高手但是我会,这是我最喜欢的一种姿势。你也可以搜索百度蝶泳的介绍,上面有动态图片
女生练习蝶泳啊,这个难度不小,蝶泳是最耗费体能的,也是最练习背部肌肉的,女生们都爱美,如果肌肉生长速度较快,还是换点省力的游泳吧,不过游泳队整个身体塑形是最好的。
  
具体你变成了船的原因就是,你还不够协调。刚开始学的吧,不会一下就做好。
如果所有动作要领你都学会了,建议你,你在水里漂浮,就像仰泳似得,然后你慢慢的空中移动手臂,然后腿部慢慢动。直到你感觉对了,你再逐渐加快
哦,练习了十天才,我感觉还不太够呢。
  动作要领都会了,那么你可以不要教练了,你自己在水里漂浮着,腰部腹部,甚至胸部都是会动的,这个泳姿,就是幅度大小的问题。也许我说的不够专业,这些名词,就是你要记住,蝶泳的发力中心都在腰部和背部。腿自然的拍水就行了。退要并拢,少许分开也可以,脚步成内八字,一次滑动手臂,两次打退,抬头换气一次,也可以两次滑臂,四次打退,看你肺活量,还有你的运动节奏了。
  
最主要的就是自我体会。
我当年是一个多月的时候,才游起来的,而且是每天都去海里洗澡一个半多钟头的。海里不像游泳馆,有时候还被呛水呢,刚学的时候,现在没有问题了。我学会的过程,就是你自己在水里,体会自己做的哪里不好,上岸了之后,你想象你哪里做的不对,然后第二天就练习这块。
  
  你就会了。
记住一点,就是下水去体会,我一开始 给你补充了一部分,也许你还没有来的及看。要想会游泳必须下水,而且要多多的下水。如果你腰腹及背部,就是你的躯干部分充分用好,你会发现你游一个小时你的腹肌和肩膀可能都会疼。望采纳。

本人女生 脚上长了摸起来很挎手的小子子 请问这是...

答:你可以考虑泡泡脚然后去去角化皮层看看,如果是小泡泡样子的,就是鞋子不透气引起的

本人女生,嘴角总是起小红疙瘩,这个好了那个又起...

答:你好,这种情况属于病毒感染。建议局部涂擦利巴韦林乳膏,另外可以服用清火栀麦片、维生素B2等药物治疗。


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www.wosoni.com false 互联网 http://www.wosoni.com/n/1sz16czd/1SZ161c1zD4Uax.html report 1365 网友提供的解决方案1:压的不够下去吗?还是我起身的时间不对呢?请问这到底是什么原因呢?知道的朋友麻烦提点一下,谢谢了!网友提供的解决方案2:  呵呵,可以去百度视频看一下,把具体动作要领记下来。或者听听教练的。我不是高手但是我会,这是我最喜欢的一种姿势。你也可以搜索百度蝶泳的介绍,上面有动态图片女生练习蝶泳啊,这个难度不小,蝶泳是最耗费体能的,也是最练习背部肌肉的,女生们都爱美,如果肌肉生长速度较快,还是换点省力的游泳吧,不过游泳队整个身体塑形是最好的。  具体你变

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