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什么是水球运动的踩水练习?

来源:百度知道 编辑:吕秀秀
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常用于有一定基础者,动作难度较大,不 容易掌握,要求两腿交替做蛙泳蹬水,使游泳裤尽量露 出水面,身体前倾,保持腿和身体约呈80度角(如同坐 在椅子上),两手可用于支撑,以便身体更好地平衡, 两腿应在身体之下(即膝与胸在一个垂直面上),以便更 好地支撑身体。如果两腿和两脚在身体后面,那么踩水 支撑作用就很差,对抗时便不能保持良好的身体位置, 而且也缺乏蹬水的爆发力。踩水练习包括两腿交替踩水和两腿交替踩水加短沖等。

游泳时怎么踩水怎么仰漂?

答:踩水就是指一种使身体稳定漂浮在水中的一种方法,具体的的操作就是,先放松身体,人类似与坐在水中,手脚同步,均匀的划圈,手脚的动作类似于蛙泳但是人是坐立着的。仰着游的话,其实不用像游泳运动员的动作那么复杂,只要人放轻松自然的后仰,...


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