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长跑完,该做什么

来源:互联网 编辑:刘梓楠

有网友碰到过这样的
长跑完,该做什么 ,问题详细内容为:

,我搜你通过互联网收集了相关的一些解决方案,希望对有过相同或者相似问题的网友提供帮助,具体如下:

解决方案1:
不要立刻停下来休息,要走一段时间回复心率,然后踢腿压腿?
热心网友 2016-12-31
解决方案2:
慢慢的走走不要直接停下或者坐下,要让省心慢慢的恢复过来。
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www.wosoni.com false 互联网 http://www.wosoni.com/q/rrnns/hhddihcec.html report 714 解决方案1: 不要立刻停下来休息,要走一段时间回复心率,然后踢腿压腿? 热心网友

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