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在健身房猛骑脚踏车会瘦吗?我骑一个月了都没瘦是怎么了?

来源:360问答 编辑:张晓华
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网友提供的解决方案1:

其主要对臀部和小腿有效果,真正要瘦下来还要有科学的节食和全身运动

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去健身房每天骑单车一个月能瘦几斤

1.减肥不等于减重 2,最佳月减重为4公斤 3.持之以恒是王道 4.饮食合理是捷径 另外你的体侧我看不太懂---74.6?体重184斤? 再看看体侧单?

一周去健身房练四次动感单车,两个月能瘦多少斤?还有怎么减腹...

动感单车不会粗大腿的 但运动完要合理放松 瘦多少斤看你原来多少斤 如果是个大胖子 瘦20斤都没问题 原来不太胖 瘦5斤就差不多了 腹部可以这么练 不用当心练出腹肌...

在健身房骑自行车坚持三个月能瘦多少斤?上午9:30去锻炼到1...

我试了好多方法了都没有减下来。我这次想等暑假了,每天下午到健身房去跑步,锻炼。... 这样下来每天至少要锻炼几个小时,一个月才能瘦10到15公斤?我在网上看到有说2个小...

骑一个月的单车能瘦多少斤

一般体重不会减太多,但是骑的方法对的话,体形会变得看起来匀称,尤其是腿部肌肉线条会得到改善。

骑自行车或健身房动感单车能提臀瘦大腿根吗

美女,我跟你讲,骑自行车或健身房动感单车都不能起到瘦身的效果. 因为你经常练习这些会使你的腿部肌肉更加发达,更加粗壮. 我建议你还是从饮食上控制吧! 平时要多吃蔬菜...

为什么都说做俯卧撑可以减掉腹部赘肉,我觉得俯卧撑只是锻炼...

一个月的。 但是凡是坚持下来的。腹肌都巨爽! 如果你本身很瘦。那就简单了。 我的... 但一定要在健身房里才能训练出腹肌吗?答案是:否。当然专业的健身房可以训练出Perf...

女生怎么练像郑秀晶一样的腹肌,怎么瘦小腿

并结合饮食控制,一个月就能有明显效果。这个运动虽然简单,但非常有效,躺在地上伸直... 该运动的就去运动啦,该做瑜伽的做瑜伽,该去健身房的去健身房,一句话,身体是革命的本...


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