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13岁男孩半夜醒后总是难以入睡是什么原因?

来源:360问答 编辑:张晓华
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网友提供的解决方案1:

        你目前的状况主要是睡眠障碍,睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等。 建议保持规律作息,辅助进行放松训练,缓解情绪,促进睡眠。


网友提供的解决方案2:

好奇心太强 心事太重


网友提供的解决方案3:

注意养成好的作息习惯


网友提供的解决方案4:

锻炼,少想点心事。


网友提供的解决方案5:

白天运动量大一点就能睡好


网友提供的解决方案6:

白天听轻松了,不累。

13岁男孩半夜醒来说睡不着

答:好吧,我现在凌晨5点了都没睡着,感觉一点都不困的样子,怎么办?就是前几天打篮球累了回来就睡着了,结果那天晚上就不困了 搞到两三点都没睡,于是这几天都这样。我放暑假了,还没满13,喜欢玩电脑比较少运动,是不是电脑玩太多了,我上学就不...

13岁男孩半夜总是有点把遗尿是怎么回事

答:临床上把三岁以上的孩子夜间不自主的排尿称为遗尿症,俗称尿床,也就是说过了三岁还尿床就属于病态。长期尿床会严重影响到孩子的生长发育,造成个矮、偏瘦或虚胖,还会影响孩子的心理健康,形成胆孝孤僻、自卑等异常心理。此外,有研究认为,尿...

13岁的男孩晚上睡不着,早上起不来是怎么办

答:平时多运动,按时作息,还可以买点有助睡眠安神的口服液喝,慢慢就把生物钟调正常了

13岁的男孩晚上睡不着怎么办

答:通过以下几点心理调适方法来改善睡眠:一、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡.2、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律.3、创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水...

13岁男孩睌上进入睡眠后 半夜醒了发现自己穿着衣服...

答:你好,按你的描述这种情况是梦游症的表现,具体原因目前还没有明确。

13岁男孩睡觉时候磨牙 是什么原因?怎么治?

答: 有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声,早晨起来问他却不知道,医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。  夜磨牙是一种现象,他不是什么病,如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动,不良咬合习惯,肠道寄生虫感染等,往往会增加夜磨牙次数。严...

13岁的男孩晚上睡不着,早上起不来

答:这是小孩的正常反应,以后晚上别让他太兴奋了,以后慢慢的养成早睡早起的习惯。

我是一个13岁的男孩,今天早上我醒来发现床上有湿...

答:不是尿床,就是遗精。恭喜你长大了,这是正常现象,精满自溢。掌握一个原则,不去理会它,更不能刺激它,你会健康成长的。

13岁男孩叛逆怎么办

答:这是一个很普遍的问题,也是令家长头疼的问题。为什么这个年龄段的孩子会出现逆反心理?青少年时期是一个特殊的时期,心理学把它称为疾风暴雨时期,孩子的情绪波动会非常大。这个时期,青少年有一个非常突出的心理变化,就是自我意识的第二次高...

13岁的男孩晚上睡觉还尿床怎么办?

答:应该是他睡觉之前喝太多水了 熟睡的时候潜意识想要去上厕所.... 所以他做梦看到了厕所... 就在梦中的厕所里尿尿了... 在现实中也尿床了... 其实这是很自然的... 其实以前我也试过啦... 只要他睡觉前先去尿个尿... 在半夜有人叫他起床去尿尿... ...


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www.wosoni.com false 互联网 http://www.wosoni.com/s/mqsvrr/cgilhhgcdkdcfkle.html report 2824 网友提供的解决方案1:        你目前的状况主要是睡眠障碍,睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等。 建议保持规律作息,辅助进行放松训练,缓解情绪,促进睡眠。网友提供的解决方案2:好奇心太强 心事太重网友提供的解决方案3:注意养成好的作息习惯网友提供的解决方案4:锻炼,少想点心事。网友提供的解决方案5:白天运动量大一点就能睡好网友提供的解决方案6:白天听轻松了,不累。13岁男孩半夜醒来说睡不着答:好吧,我现在凌晨5点了都没睡着,感觉一点都不困的样子,怎么办

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