> 馆藏中心

究竟是什么拉开了同龄人之间的差距?

来源:用户 lindankkkj 收藏 编辑:杨美丽
发布时间:2019-09-05
文章封面
文:高太爷+卫蓝
来源:高太爷(ID:gaotaiye0504)

究竟是什么拉开了同龄人之间的差距?


这是社群的一个小伙伴问我的问题,我做了一些零碎的回答,这里整理成下面的文字:


斯坦福大学的学者创办了一个在线免费课程网站Coursera。几个创始人想要通过这个项目,让所有人都有机会接触最好、最优质的课程,以此来慢慢减少教育中资源不公平现象。

这个网站上有成百上千的课程,其内容都是各大名校的教授和大牛制作的,质量极为优质。对于任何一个热爱学习的人来说,这绝对是一个巨大的宝藏,尤其是对那些没有机会接触大学教育的人来说,他们几乎可以0成本得到最优质的教育。

那么,Coursera到底有没有减少教育不公平的现象呢?


很遗憾,没有!


这个网站最大的用户群体是上过大学的人,而不是那些没有机会接触教育资源的人。也就是说,教育上也存在马太效应:

凡有的,还要加倍给他叫他多余;没有的,连他所有的也要夺过来!

这个项目的初衷是帮助那些没能接触到优质教育资源的人,但是最大的用户群体是那些本来就可以得到这些资源的人。

为什么会出现这种现象呢?

这是一个开放性的回答,有很多答案,但我认为,一个核心关键的差异,就在于意志力的差距!


学习是一件需要消耗很大的认知资源和身体能量的事情,对于一个意志力较高的人来说,他们在做事情时会更愿意投入,坚持地更久,而对于一个意志力薄弱的人,他们很容易因为各种或大或小的挫折就放弃。

想象一下,一群智商接近的学生在学习高数中的傅里叶函数,这对所有人来说都是陌生的内容,谁最有可能把这个知识掌握呢?

一定是那些最愿意坚持的人。

他们因为意志力的支撑,不容易因为这些内容难到令人头疼就放弃,而是愿意更多地尝试和努力。这些尝试和努力又会让他们更深入地学习这个知识。

技能和知识的习得,一定与时间的投入正相关。我们投入地越多,就越可能掌握它们。


而对于意志力薄弱的人,他们很容易因为一开始的困难,就把自己的精力放在其他事情上,慢慢的,也就拉开了差距。

意志力强和意志力弱的人,他们之间的差距会随着时间的积累也来越大,最后拉开的也是人生高度的差距。

随着社会和科技的推动,这种差距也会越来越大,这实际上也是一种认知资源上的“马太效应”:

意志力强的人他们会越来越优秀,占据更多的资源,而意志力薄弱的人会加速被社会淘汰。

为什么会出现这种现象呢?主要原因有三个。

1、时间越来越琐碎,打扰越来越多。

专注的能力有的时候是环境的馈赠,如果没有一个适合学习的环境,那么效率就会非常低。这就像你在菜市场学习,会感到心烦意乱,难以集中精神,但是在教室里,你的效率就会高很多。

现在,互联网打破了这种空间意义上的安静,让我们无时无刻处于“菜市场”之中,但很多人根本意识不到这一点。
美国Basex 公司做过一个统计,一个普通职员在每天的工作时间里,平均会被打断 70 次。

我们的时间变得越来越琐碎!


也就是说,我们每次只做一件事情的能力被科技工具打破了,无时无刻都要受到各种信息的干扰和他人的阻断。
碎片化的生活方式,注意力被打碎, 意志力当然也会受到削弱,久而久之,我们开始适应吵闹的“菜市场”,再也意识不到自己现状有多低效。

2、学习载体也在碎片化

学习的载体也随着人们时间的碎片化趋势而变得越来越浅薄。

互联网时代之前,我们阅读的是书籍,是二三十万字的著作。博客时代我们可以阅读的是几千字的连载,再到后来微信时代,我们读的是三五千字的文章,缺乏深度思考能力的人更倾向于阅读140字的微博。现在越来越多的人的注意力只能集中在15s内的短视频。

知识碎片化有没有好处?有,它可以让我们接触到各行各业,各科各类的知识,极大地扩宽我们的知识面。我们可以关注一个心理学公众号,今天学一个XX效应,明天学一个XX偏差;我们还同时关注一个历史公众号,学习各种历史知识……

这些都可以丰富我们的知识面,但是这也造成了一个很明显的社会现象:

非常多的人知识面1km宽,深度却只有1cm厚。

对任何一个行业来说,1cm深度的知识是没有价值的。因为任何一个人只要稍微看看都可以学习到这些比较入门的知识。举个例子,一群人学习打游戏,青铜黄金水平的选手只能被吊打,只有真正有水平和深度的玩家才可以当主播或者做代练牟利。

“知识面1km宽,深度1cm厚”更严重的危害是,我们的深度思考能力也被剥夺了。碎片化阅读,会让我们沉浸在一种“知道感”之中,自以为自己看过就是懂了,但实际上根本就没有过脑。

在这种自我欺骗中,我们动脑思考的次数越来越少。最后成为一个只会张口等待喂养,不会思考的巨婴。

3、低质量的快感越来越多

科技的进步让我们获取快乐越来越没有难度,但是这些快乐是低质量的快乐

从演化的角度看,我们想要得到快乐,都必须付出巨大的努力。如果我们想要获取食物,我们就必须去捕食,去厮杀;如果想要获得性,我们必须保护对方,甚至为对方提供食物和各种资源。

而现在,我们几乎可以什么都不做,就可以获得各种快乐。打开短视频应用,我们可以对着屏幕笑一天;打开游戏,我们可以“专心致志”,甚至不吃不喝;每天看各种八卦娱乐信息,沉迷其中无法自拔……

这种快乐是低质量的快乐只要暂停这些活动,我们很容易产生一种失落感。而且他们并不会因为我们的付出就变得有价值。

太多的低质量快乐会削弱我们的行动力,因为我们不再需要付出任何努力就可以得到快乐。

生活在这个时代,是我们的幸运,因为我们享受到前所未有的红利和便利,但也是很多人的不幸,因为祖辈们唾手可得的东西,我们缺失了!

意志力,就是其中一个关键的缺失!

意志力强的人他们会越来越优秀,占据更多的资源,而意志力薄弱的人会加速被社会淘汰。

看看我们身边的人、身边的事,这已经不是推测,而是正在发生的事实!


那么,怎样才能够培养、提升我们的意志力呢?

这是一个很大的问题,我在训练营讲了30天才讲完,这里就介绍一个行之有效的方法,学会复盘

如果你跟别人下棋,想要战胜对手的前提是,你知道对方下一步会怎么走。

同样的,如果你想要让自己更有意志力,你也应该知道过去的自己怎么走下一步,这样才能提高战胜“过去的自己”的概率。

复盘的好处就是总结“过去的自己”下一步会怎么走,它主要分为三个步骤:

发现问题——提出方法——再实践

1、发现问题

发现问题是解决问题中最重要的环

因为比起解决不了问题更糟糕的是,没有发现问题。后者几乎不可能有任何的改进。

这就像你劝说一个人不要抽烟,但是他不觉得吸烟是问题,所有的劝说都是耳旁风。同样的,如果不认为过去的自我有需要改进的地方,那么也不容易做出改变。所以说,发现问题才能够解决问题。

举个例子,你立一个flag,告诉自己周末必须好好学习。然后早上八点起床,因为前天晚上比较晚睡,你告诉自己“再躺一会就起床”,然后一睁眼十点多了。匆匆忙忙地洗漱一下,又觉得时间差不多可以吃午餐了,就先吃饭。

吃完饭又觉得有点累,你想着睡个午觉再过去。躺上床你又玩了一会手机,一玩就两点了。然后玩得有点累你就再睡了一会,一睁眼三点多了,这时你又想到哪里都四点了,也不能 学多久,还是在家里打一下游戏休闲一下好了。愉快的一天就这么过去了……

这是很多人正在经历的事情,为什么会这样呢?

因为我们缺少足够的“风险控制”意识,我们做的每一件事情,都会存在一定的阻力。这里的阻力就是完成任务的风险问题。比如,我想要“一天读完一本书”,那么这个过程中存在的风险问题有哪些呢?

  • a.被好友的外出邀请打断

  • b.一些内容过于晦涩而放弃

  • c.临时工作任务的加派

  • d.自己疲劳导致没心情看

  • e.玩手机耗费很多时间

  • f.做笔记太多没能看完 

  • 如果这些风险我们可以提前全面预想,那么就可以知道意志力薄弱时可以怎么做。我们就可以站在一个更高的维度发现自己的问题。

    很多人做计划或者做事情时,都会低估外部风险,高估自己的完成效率,他们并没有将这些风险问题写下来,以至于下一次计划时,依旧忽视这些要素。

    这个时候我们需要做记录,这也是复盘中很重要的环节。把它们做成一份风险问题清单。这样做最大的好处是帮助我们更好地思考。通过记录,我们可以更全面地列出所有的可能性。

    2、提出方法

    提出方法就是针对“过去的自己”,想出预防性措施

    举个例子,之前上大学时,发现每次在宿舍学习时,我大概率会跟舍友一起玩游戏,有时会跟他们一起刷剧,学习的时间几乎不存在。这是我发现的问题,所以后来每次我有学习计划,我就会强迫自己去图书馆。因为我知道我每次宿舍学习计划,无一例外,全部失败。

    为了避免自己的惰性太强,我还会约同学一起去图书馆。这样我也多了一点社交压力——毕竟放人家鸽子会让我觉得丢人。通过这些策略,我的惰性在外部压力的推动下,被大大压制。

    我们可以根据前面的问题清单,一一提出解决策略。我们还是拿前面“一天看完一本书”的例子来说。我们会遇到的问题:

  • a.被好友的外出邀请打断——约朋友一起学习,给自己社交压力

  • b.一些内容过于晦涩而放弃——先认真筛选与自己认知差不多的书籍

  • c.临时工作任务的加派——跟领导推延或者其他时间完成

  • d.自己疲劳导致没心情看——保证一个良好舒适的环境

  • e.玩手机耗费很多时间——手机关机甚至不带手机

  • f.做笔记太多没能看完 ——先做整理,后期在做笔记

  • 每个问题的解决方法有多个,我们可以根据现实情况去做调整。而且这些策略最好结合各种外部压力进行,效果会好很多。比如,我也是通过邀请别人一起学习的方式,快速地行动起来。

    3、再实践

    再完美的法律也制止不了犯罪,再好的规则,依旧会有人不遵守。因为人性就是如此!


    在解决问题的过程中,尤其是提高自己意志力的过程中,很难一步到位。

    我们总是会有或多或少的惰性,这些惰性会让我们很重蹈覆辙。

    所以,千万不能因为一次两次的失败就放弃,也千万不要因为一两次成功就松懈。


    我们可以对原本的计划做一些总结,弄明白哪个方法更有效,有效的原因是什么,这可以帮助我们做更好的改进。

    比如,学习期间不想被打扰,我就在微信昵称中写上“有事打电话”,但是很多人备注我名字之后是看不到这个更新的。后来发现,我可以换头像,在头像加上这句话或者申明。这样既不会错过重要信息,也不会因为没能及时回复被批评。

    这些方法都是一步一步摸索出来的。我们通过不断地记录问题,并且思考怎样才能够解决问题,并且在执行中一步一步改进。这也是复盘最为核心的内容,我们可以不断实践和提升。

    科技的进步催生了意志力的红利,最后的结果一定是意志力强的人占据更多的资源,而意志力薄弱的人只能被时代和信息流灌输成一个“弱智巨婴”。


    而我们要做的,就是成为前者。


    作者简介:高太爷,国家二级心理咨询师,主攻认知心理学和学习心理学。学习可以很快乐,生活可以更美好!微信公众号:高太爷(ID:gaotaiye0504)

    排版:小鲸鱼 沉默的杜飞

    赞赏 共11人赞赏

    为何毕业五年后,你与同龄人在职场的差距越拉越大?

    答:可能会有人发现,很多人在校园时,或者刚毕业时,甚至在毕业两三年后,他们都与自己的同学、朋友等同龄人没有多大差距,可以说在专业知识方面是在同一水平线上的,当然在这里排除那些一毕业就进入家族企业、不愁吃不愁喝的富二代和官二代。很大...

    为什么同龄人会有如此大的差距

    答:人跟人性格本来就不一样,能力也不一样,经历也不同,产生差距是必然的。要用一颗平常心来面对,每个人都有自己的优点,做好自己是最好的。

    怎样缩小自己与同龄人之间差距

    答:气质是一种内在的东西,和一个人的文化参差、性格关系较大涪常帝端郜得佃全顶户。长相只能给人一种短暂的印象,往往不会先入为主。其实,所谓的“娃娃脸”,我认为这恰恰应该是你的一种优势,一种易于接近已与交往的标志。关键是你用什么方式与人...

    [强][强][强]演员健身达人张丰毅59岁,运动就是在...

    答:运动是百利而无一害的,必须持之以恒,学到老,活到老,练到老。

    我由于疾病,比同龄人晚工作3年,现在他们已经把我...

    答:其实落后一部分也没什么,而且还能借鉴前者,然后自己努力,未来就在自己手里

    为什么我和同龄人差距这么大

    答:你大可不必为此烦恼,因为人与人本来就是不同的个体,都有独特的性格,风格,品味,审美。你要清楚这一点,你要知道即使是双胞胎也不是性格审美都一样的。你和你的同学的年龄相对还小,阅历少,等再过几年你们会接纳更多不一样的东西。所以接受...

    为什么我和同龄人差距这么大

    答:解开心结,多沟通多交流····关注些同龄人关注的东西,寻找共同话题·········

    与同龄人有差距你们会怎么办?

    答:人和人生下来就不一样,有些人一出生就拥有了我们一辈子都得不到的,调整好自己的心态,不一样的路上有不一样的风景,我们这辈子的风景就是这样的,未必这风景就不是最好的风景,当然也要有一颗比的心,有比较才会有竞争,努力💪之后不会...

    同年人和同龄人含义的区别

    答:同年的范围小很多,一般是一年里的人。 同龄人,像 70 80 90这些就算同龄人。跨越的时间长很多了。

    同龄人,读大学和不读大学有什么区别

    答:1、知识文化方面不同 读大学的人更加有知识和文化。 不读大学的人对知识和文化缺乏。 2、人文素养方面不同 读大学的人更加有高尚品格、有教养。 不读大学的人品格、教养方面缺乏。 3、人际交往方面不同 读大学的人更懂得与别人交往相处。 不读大...

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。本文《究竟是什么拉开了同龄人之间的差距?》由网友lindankkkj 转载收藏,版权归原作者所有,若侵权请联系:E-MAIL:513175919@qq.com
    违法违规信息请立即联系本网可获得现金奖励,TEL:1-8-2-1-0-2-3-3-3-8-1(电话仅供违法违规信息举报,侵权类信息请EMAIL。)

    www.wosoni.com false 互联网 http://www.wosoni.com/view/socangkudk/mkdm/dk/zszjbkWSNlcmgcjdgz.html report 12201

    热门图片

    经济金融企业管理法律法规社会民生科学教育健康生活体育运动文化艺术电子数码电脑网络娱乐休闲行政地区心理分析医疗卫生